Stéphane   − 14 Kg en 4 mois

Je me suis dit : « Si je ne fais rien, je vais avoir des problèmes de santé. »

Je ne sais pas trop ce qui a fait que j'ai pris du poids. Je pense que c'est un ensemble de choses : déjà parce que j'ai beaucoup de travail, car je suis à mon compte, donc je sautais des repas, je mangeais sur le pouce, j'avais tendance à choisir la facilité en optant pour la restauration rapide... Je manquais d'organisation dans mes repas. Et puis, le manque de sport, j'en faisais beaucoup moins qu'avant. Avec ma femme, on est allés en vacances au mois de juillet et on n'était pas fiers ! En rentrant, j'ai calculé mon IMC, j'étais en obésité. Je me suis dit : « Si je ne fais rien, je vais avoir des problèmes de santé. ». D'ailleurs, j'avais vu mon médecin qui m'avait conseillé de perdre du poids.

J'ai entendu parler du programme Comme J'aime grâce à des collègues de ma femme qui ont suivi le programme et pour qui ça a marché. C'est vraiment grâce au bouche-à-oreille. Les plats sont variés, c'est agréable, c'est bon ! La coach diététique Danièle était très bien. Elle a personnalisé mon colis suite à mes demandes.

J'ai décidé de faire un régime, j'ai fait un effort pendant 4 mois, aujourd'hui ça a payé, j'ai réussi ! J'ai perdu 14 kg en 4 mois. Je suis beaucoup plus performant quand je fais du tennis. Je suis beaucoup plus endurant sur le terrain, j'ai moins de fatigue sur les articulations. Je peux viser un nouveau classement. Je prends davantage mon vélo. Esthétiquement, on se trouve plus beau aussi ! Donc tout ça fait qu'on a beaucoup plus d'estime de soi.