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Valérie   − 15 Kg en 5 mois

photo de ValérieG après sa perte de poids de 15 Kg en 5 mois

APRÈS

photo de ValérieG avant sa perte de poids

AVANT

Ma coach me donnait des astuces pour ne pas craquer quand j’avais faim.

Avec le temps qui passe, j’ai commencé à prendre du poids. J’avais une mauvaise alimentation qui n’était pas du tout équilibrée. Plus je me regardais dans le miroir, plus je me trouvais trop serrée dans mes vêtements. Je faisais une taille 42 et, si ça continuait, j’allais passer au 44 et bientôt atteindre le poids de mon mari. Il n’en était pas question. L’été arrivait et je me demandais à quoi j’allais ressembler en maillot de bain.

Ce qui m’a convaincu de choisir Comme J’aime c’est de voir la publicité à la télévision et sur les réseaux sociaux ainsi que voir les résultats des femmes qui avaient fait le programme. Et je n’ai pas regretté. La facilité et la simplicité du programme m’ont beaucoup plu. Il y a un planning fait à l’avance. Plus besoin de faire de courses sauf pour les fruits et les yaourts. Le suivi par une diététicienne qui nous encourage et nous félicite, a été très utile. Elle me donnait des astuces pour ne pas craquer quand j’avais faim.

Maintenant, je mange équilibré, je mange des fruits, des légumes, des yaourts. J’en ai fini avec le grignotage et je bois davantage d’eau. Je commence également ma journée par un bon petit-déjeuner.

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